NMN是什么

NMN（烟酰胺单核苷酸）是NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的前体，通过NAD+的作用发挥功能。NAD+是细胞内几乎所有生化反应的重要辅酶，也是三羧酸循环的重要辅酶，促进糖、脂肪、氨基酸的代谢，参与能量合成。此外，NAD+是辅酶I消耗酶的唯一底物，包括DNA修复酶PARP、长寿蛋白以及环ADP核糖合成酶CD38/157等。大量研究已经表明，NMN能有效延缓因衰老引起的各种问题。哈佛医学院的研究发现，NMN可以逆转衰老进程，因此被誉为“长生不老药”。此外，NMN是人体内固有的物质，一些水果和蔬菜也富含NMN。根据FDA的等效原则，70公斤成人每天应补充600毫克的NMN，但要达到这个摄入量，需要摄入32∼128公斤的毛豆或者54∼240公斤的西兰花。但这在实际中是不切实际的，因此补充非食物来源的NMN显得尤为重要。

NMN的作用

NMN（尼可酮胺单核苷酸）是体内合成尼可酮胺腺苷二核苷酸（NAD+）所必需的前体物质，在细胞能量生产和代谢活动中起着重要作用。通过增加体内NAD+浓度，NMN支持细胞功能，期待在健康维持和延缓衰老方面发挥作用。以下详细介绍了NMN的作用：促进能量生产：NAD+在线粒体的能量生产（ATP生成）中充当辅助酶的因子，摄入NMN会增加NAD+浓度，从而刺激细胞的能量生产。抗氧化作用：NAD+也作为抗氧化酶的辅助因子，保护细胞免受氧化应激的伤害。因此，摄入NMN可以提高细胞的抗氧化能力，有助于预防老化和疾病。细胞修复与再生：NAD+是DNA修复和细胞再生所必需的因子，摄入NMN可以促进细胞的修复和再生。这有助于维持细胞功能，保持健康的组织和器官。代谢调节：NAD+在代谢途径中起着重要作用，摄入NMN可以改善血糖和脂质代谢，预防和改善肥胖和糖尿病等代谢性疾病。因此，NMN被期望具有维护健康、延缓衰老、改善代谢等健康效果。