NMNとは

NMN (ニコチンアミド モノヌクレオチド) は NAD+ (ニコチンアミドアデニン二核酸) の前駆体であり、細胞内で NAD+ の機能を通じて働きます。 NAD+は細胞内のほぼすべての生化学反応に関与する重要な補酵素であり、三炭酸回路における重要な補酵素として糖、脂質、アミノ酸の代謝を促進し、エネルギー産生に関与します。さらに、NAD+ は、DNA 修復酵素 PARP、長寿遺伝子サーチュイン、環状 ADP リボース シンターゼ CD38/157 などの消費酵素の唯一の基質でもあります。 「Cell」や「Nature」などの有名な科学雑誌に掲載された複数の研究によると、NMNは老化に関連するさまざまな問題を効果的に遅らせることができます。たとえば、ハーバード大学医学部の研究では、NMN には老化を逆転させる効果があることが示されており、それが NMN が「不老不死の万能薬」と呼ばれる理由です。実はNMNは人間の体に特有の物質で、一部の果物や野菜

にも含まれています。 FDAの基準によれば、体重70kgの成人は1日あたり600mgのNMNを摂取する必要があり、食物から同量のNMNを摂取するには、大豆なら32～128kg、ブロッコリーなら54～240kgを食べる必要がある。ただし、これは完全な吸収が保証されている場合に限り、非現実的です。したがって、非食品源からNMNを補給することが特に重要です。

NMNの効果

NMN (ニコチンアミド モノヌクレオチド) は、体内でのニコチンアミドアデニン ジヌクレオチド (NAD+) 合成に必須の前駆体であり、細胞のエネルギー生産と代謝活動において重要な役割を果たします。 NMNは、体内のNAD+濃度を高めることで細胞の機能をサポートし、健康維持や老化防止に関わるさまざまな効果が期待されています。 NMN の役割については、以下で詳しく説明します: エネルギー産生の促進: NAD+ はミトコンドリアでのエネルギー産生 (ATP 産生) に必要な酵素の補因子として機能し、NMN を摂取すると NAD+ 濃度が増加し、細胞のエネルギー産生が刺激されます。抗酸化物質: NAD+ は抗酸化酵素の補因子としても機能し、細胞を酸化ストレスから保護する役割を果たします。したがって、NMNを摂取すると細胞の抗酸化能力が向上し、老化や病気の予防に役立ちます。細胞の修復と再生: NAD+ は DNA 修復と細胞再生にも必要な因子であり、NMN の摂取により細胞の修復と再生が促進されます。これにより細胞の機能が維持され、健康な組織や器官が維持されます。代謝調節：NAD+は代謝経路の調節にも重要な役割を果たしており、NMNを摂取すると血糖や脂質の代謝が改善され、肥満や糖尿病などの代謝性疾患の予防・改善が期待されます。このような効果により、NMNには健康維持、老化防止、代謝向上などの健康効果が期待されています。